25 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κατά του καρκίνου του μαστού

//25 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κατά του καρκίνου του μαστού
22688020_1127215207408550_7373270642360208883_n

25 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Κατά του καρκίνου του μαστού

«Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στην καθεμιά μας. Ενημερωθείτε!»

25 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού

Υιοθέτηση τρόπου Ζωής που μειώνει τον κίνδυνο :

– Πάνω από τα 40, κάνε τακτικά τη μαστογραφία σου.
– Δες το γιατρό σου εάν παρατηρήσεις αλλαγές στο στήθος σου.
– Αν έχεις οικογενειακό ιστορικό , συζήτησέ το με τον γιατρό σου.
– Κάνε κάθε μήνα αυτοεξέταση.
– Σωματική άσκηση
– Σωστή διατροφή
– Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
– Αποφυγή αλκοόλ & καπνίσματος

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email